1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.3 g | 29% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geriebener Karotten- und Kohlsalat
Zerkleinerte Karotten- und Weißkohlsalat ist ein lebhaftes und knuspriges Gericht, das frische, fein geschredderte Karotten und knackigen Weißkohl zusammenbringt, oft verfeinert mit einem Schuss saurem Essig oder einer zesty Zitronensaft. Dieser erfrischende Salat hat seine Wurzeln in verschiedenen Küchen, von klassischem Krautsalat in der amerikanischen Küche bis hin zu asiatisch inspirierten Variationen mit Sesamdressing. Reich an Vitaminen A und C ist er voll von Antioxidantien und Ballaststoffen und somit eine nahrhafte Wahl zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Ob als Beilage oder leichtes Mittagessen, dieser Salat ist nicht nur köstlich, sondern auch eine bunte Ergänzung auf Ihrem Teller. Genießen Sie die perfekte Balance von Textur und Geschmack in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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