1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschnittener Krautsalat mit Essiggurken
Geschredderter Krautsalat mit eingelegten Gurken ist eine lebhafte, knusprige Freude, die eine würzige Note auf Ihren Tisch bringt. Dieses erfrischende Gericht besteht aus fein gehobeltem Kraut, würzigen Gurken und einer Prise frischer Kräuter, die einen herrlichen Kontrast in Texturen und Aromen schaffen. Verwurzelt in der osteuropäischen Küche, ist es nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Kohl ist reich an den Vitaminen C und K, fördert die gesunde Verdauung, während die eingelegten Gurken einen befriedigenden Knusper und einen Hauch von Geschmack hinzufügen. Perfekt als Beilage oder leichtes Mittagessen, ist dieser Salat eine schnelle und einfache Möglichkeit, etwas Nahrhaftes und Leckeres zu genießen!
