1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Nährwertinformationen
Kalorien |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 50 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.5 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackter Rosenkohlsalat
Zerkleinerter Rosenkohl-Salat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Hergestellt aus fein gehobelten rohen Rosenkohl, wird dieser Salat oft mit knackigen Nüssen wie Walnüssen oder Mandeln, würzigen getrockneten Cranberries und einer zitronigen Vinaigrette kombiniert. Ursprünglich aus der europäischen Küche, speziell Belgien, stammend, feiert er frische, saisonale Zutaten. Vollgepackt mit den Vitaminen K und C, ist dieser Salat nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen und fördert die Verdauungsgesundheit. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit, ist es ein köstlicher Weg, mehr Grünes in Ihre Ernährung zu integrieren!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
