1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 51 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 537.2 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geriebene Brokkolistängel
Shredded Broccoli Stalks sind ein nährstoffreiches Kraftpaket, das mit Ballaststoffen, Vitaminen C und K sowie Antioxidantien gefüllt ist. Ursprünglich aus der lebendigen Welt der asiatischen Küche stammend, fügen diese vielseitigen Stängel eine knackige Textur zu Pfannengerichten, Salaten und Wraps hinzu. Sie sind kalorienarm und reich an Nährstoffen, was sie zu einer perfekten Wahl für alle macht, die einen gesunden Lebensstil anstreben. Mit ihrem milden, erdigen Geschmack sind Shredded Broccoli Stalks nicht nur eine großartige Möglichkeit, Lebensmittelabfälle zu reduzieren, sondern auch eine einfache Möglichkeit, jedes Gericht mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen aufzuwerten. Genießen Sie heute die Vorteile dieses köstlichen Grüns!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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