1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 116.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.2 g | 15% | |
| Zucker | 10.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 485.1 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geraspelte Rübe
Zerkleinerte Rote Bete ist ein lebendiges, nährstoffreiches Gericht, das die erdige Süße der Rote Bete in den Vordergrund stellt. Hergestellt aus fein gehackten, rohen Rüben, wird sie oft mit hellen Aromen wie Zitrone, Knoblauch und Kräutern kombiniert. Ursprünglich aus klassischen Salaten der mediterranen Küche stammend, ist zerkleinerte Rote Bete nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund. Reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt sie die Herzgesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Genießen Sie sie als erfrischende Beilage oder knusprigen Belag auf Ihren Lieblingsgerichten und genießen Sie die gesunde Güte der zerkleinerten Rote Bete!
