1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 86 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kurzkorniger brauner Reis
Kurzkorniger Naturreis ist ein nährstoffreiches Vollkorn, das einen herzhaften, nussigen Geschmack und eine zähe Textur bietet. Ursprünglich aus Asien stammend, ist diese Reissorte ein Grundnahrungsmittel in der japanischen und koreanischen Küche und wird oft in Sushi und Reisschalen verwendet. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen bietet er eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter eine verbesserte Verdauung und anhaltende Energie. Mit seiner lebendigen Farbe und seiner vielseitigen Natur ist kurzkörniger Naturreis nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Genießen Sie ihn in Pfannengerichten, Salaten oder als tröstliche Beilage.
