1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 127.0 mg | 42% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shish Tawouk
Shish Tawouk ist ein köstliches Gericht aus dem Nahen Osten, das marinierte Hähnchenspieße umfasst, oft gewürzt mit einer Mischung aus Knoblauch, Zitronensaft und aromatischen Gewürzen. Es stammt aus dem Libanon und ist ein fester Bestandteil der mediterranen Küche. Perfekt gegrillt, ist Shish Tawouk nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine gesündere Option, da es mageres Hähnchen verwendet und mit frischem Gemüse serviert werden kann. In Kombination mit einer würzigen Knoblauchsauce oder Pitabrot ist es eine zufriedenstellende Mahlzeit, die Geschmack und Ernährung ausbalanciert. Perfekt für jede Gelegenheit, bringt Shish Tawouk einen Hauch des Mittelmeers direkt auf Ihren Teller!
