1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
23.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0.5 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 23.8 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shirataki-Nudel
Shirataki-Nudeln sind eine einzigartige, kalorienarme Nudelalternative, die aus der Konjac-Yamswurzel stammt, die in Asien heimisch ist. Oft als "Wundernudeln" bezeichnet, sind sie glutenfrei und enthalten keine Kohlenhydrate, was sie zu einem Favoriten für Keto- und kohlenhydratarme Diäten macht. Reich an Glucomannan, einem löslichen Ballaststoff, fördern sie die Darmgesundheit und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Traditionell in der japanischen Küche verwendet, können Shirataki-Nudeln in Suppen, Pfannengerichten oder Salaten genossen werden, um Aromen wunderschön aufzunehmen. Entdecken Sie diese gesunde, vielseitige Nudeloption für eine schuldfreie Variante Ihrer Lieblingsgerichte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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