1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shingara
Shingara ist ein köstliches bengalisches Gebäck gefüllt mit gewürzten Kartoffeln, Erbsen und manchmal Linsen, alle umhüllt von einer knusprigen, goldenen Schale. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens und Bangladeschs stammend, bietet dieses beliebte Straßenessen eine köstliche Kombination aus Aromen und Texturen. Obwohl die knusprige äußere Schicht verlockend ist, kann Shingara aufgrund des Frittierens kalorienreich sein. Die nährstoffreichen Füllungen liefern jedoch essentielle Vitamine und Ballaststoffe, wodurch es ein befriedigender Snack für diejenigen ist, die bei jedem Bissen einen Hauch von Kultur genießen möchten. Perfekt zum Teilen oder als gemütlicher Genuss, bringt Shingara einen Hauch von Tradition auf Ihren Tisch.
