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Shiitake-Pilz

Shiitake-Pilz

Vegetable

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
50.7
Kalorien
3.6
Protein
10.1
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (149.3g)
Kalorien
50.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 13.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 10.1 g 3%
Ballaststoffe 3.7 g 13%
Zucker 3.6 g
Protein 3.6 g 7%
Vitamin D 26.9 mcg 134%
Calcium 3.0 mg 0%
Eisen 0.6 mg 3%
Kalium 453.7 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

66.1%
23.6%
10.3%
Fett: 6 cal (10.3%)
Protein: 14 cal (23.6%)
Kohlenhydrate: 40 cal (66.1%)

About Shiitake-Pilz

Shiitake-Pilze sind ein köstlicher essbarer Pilz aus Ostasien, bekannt für ihren reichen, umamiartigen Geschmack. Reich an Nährstoffen sind Shiitake-Pilze kalorienarm und reich an B-Vitaminen, Selen und Antioxidantien, was sie zu einer fantastischen Ergänzung für jede Ernährung macht. Häufig in asiatischen Küchen zu finden, bereichern sie Pfannengerichte, Suppen und Saucen mit ihrem unverwechselbaren Geschmack und zähen Textur. Diese Pilze haben auch immunstärkende Eigenschaften und können die Herzgesundheit unterstützen. Egal, ob Sie ein kulinarischer Enthusiast sind oder einfach Ihre Mahlzeiten aufwerten möchten, sind Shiitake-Pilze eine nährstoffreiche und geschmackvolle Wahl!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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