1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geraspelter Kohl mit Mayo
Geschredderter Kohl mit Mayo ist eine erfrischende und knusprige Beilage, die fein gehackten Kohl mit cremiger Mayonnaise kombiniert. Von traditionellen Krautsalatrezepten stammend, bringt dieses Gericht einen Hauch von Comfort-Food zu jeder Mahlzeit. Der lebendige Kohl ist nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Vitaminen C und K, was es zu einer gesunden Wahl macht. Während die Mayonnaise Reichtum hinzufügt, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen. Perfekt für Grillfeste, Picknicks oder als einfacher Salat, ist Geschredderter Kohl mit Mayo eine köstliche Balance aus Geschmack und Nährstoffen, die jeder lieben wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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