1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Senfblattgemüse
Shepu Chi Bhaji ist ein aromatisches Gericht aus der lebendigen Küche Maharashtras, Indien. Hauptsächlich mit frischen Dillblättern zubereitet, wird es mit Zwiebeln, Tomaten und einer Mischung aus Gewürzen sautiert und bietet eine köstliche Balance aus erdigen und aromatischen Aromen. Reich an Vitaminen und Mineralien, ist Dill bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, wie die Förderung der Verdauung und die Reduzierung von Entzündungen. Diese nahrhafte Beilage passt wunderbar zu Chapati oder Reis und macht sie zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie Shepu Chi Bhaji für einen gesunden, authentischen Geschmack der indischen Hausmannskost!
