1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 424.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shepherd's Pie
Shepherd's Pie ist ein herzhaftes, tröstliches Gericht aus den britischen Inseln. Dieser herzhafte Kuchen enthält eine schmackhafte Mischung aus Hackfleisch, meist Lamm oder Rind, gepaart mit Gemüse wie Karotten und Erbsen, alles in einer reichhaltigen Brühe geschmort. Getoppt mit einer cremigen Schicht aus Kartoffelpüree, wird es goldbraun gebacken. Obwohl es eine Köstlichkeit für Ihren Gaumen ist, denken Sie daran, dass es reich an Kalorien und Fett sein kann. Mit dem Gemüse hinzugefügt, bietet es jedoch wichtige Nährstoffe und Eiweiß, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeitenoption macht, wenn es in Maßen genossen wird. Genießen Sie die Wärme und Nostalgie dieses klassischen Gerichts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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