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Sheperds Pie

Sheperds Pie

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
37.7
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 5.7 g 28%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 18.9 mcg 94%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

42.6%
21.3%
36.1%
Fett: 127 cal (36.1%)
Protein: 75 cal (21.3%)
Kohlenhydrate: 150 cal (42.6%)

About Sheperds Pie

Shepherd's Pie ist ein klassisches Comfort-Food, das aus dem Vereinigten Königreich stammt und traditionell aus zartem Hackfleisch vom Lamm oder Rind, das mit Karotten, Erbsen und einer herzhaften Brühe köchelt, hergestellt wird. Diese herzhafte Füllung wird liebevoll mit cremigem, buttrigem Kartoffelpüree bedeckt und goldbraun gebacken. Es ist ein Gericht, das eine ausgewogene Mischung aus Protein und Gemüse bietet und somit eine befriedigende Mahlzeit darstellt. Während die reichen Aromen Genuss bieten, fügen die Gemüse essenzielle Nährstoffe hinzu. Perfekt für jede Familienfeier kombiniert Shepherd's Pie Tradition, Wärme und eine leckere Möglichkeit, die Seele zu stärken.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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