1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Schalen und Käse ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das zarte Nudelschalen mit einer reichen, cremigen Käsesauce kombiniert. Aus dem klassischen Mac and Cheese stammend, hebt diese köstliche Version das Erlebnis mit ihrer einzigartigen Form und Textur hervor. Mit einer Mischung aus würzigen Käsesorten gefüllt, bietet dieses Gericht einen herzhaften Geschmacksexplosion und ist eine köstliche Leckerei. Während die cremige Sauce Freude bringt, können Sie sie gesünder machen, indem Sie Gemüse wie Brokkoli oder Spinat hinzufügen und sie zu einer gesunden Mahlzeitoption machen. Perfekt für Kinder und Erwachsene gleichermaßen ist Schalen und Käse ein klassischer Favorit, der das Herz mit jedem Bissen erwärmt!