1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 74 g | 94% | |
| Gesättigtes Fett | 6.8 g | 34% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.6 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 17.2 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112 mg | 8% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Walnüsse
Geschälte Walnüsse sind ein nährstoffreicher Kraftprotz, berühmt für ihren reichen Geschmack und ihre Vielseitigkeit. Ursprünglich aus dem antiken Persien stammend, werden diese Walnüsse oft in mediterranen und nahöstlichen Küchen verwendet. Jede Handvoll steckt voller gesunder Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und lebenswichtiger Vitamine, was sie zu einer fantastischen Wahl für die Herzgesundheit macht. Sie sind auch eine großartige Quelle für Eiweiß und Ballaststoffe, perfekt für Salate, Backwaren oder sogar als nahrhafter Snack. Genießen Sie den knusprigen Geschmack von geschälten Walnüssen und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen hervor, während Sie Ihren Körper nähren!
