1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
664 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 58.4 g | 74% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 38 g | 76% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 9.6 mg | 53% | |
| Kalium | 960 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschälte Hanfsamen
Geschälte Hanfsamen sind winzige Nährstoffbomben, die aus der Hanfpflanze geerntet werden. Vollgepackt mit Protein, gesunden Fetten und essenziellen Nährstoffen sind diese Samen reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und eine ausgezeichnete Wahl für die Herzgesundheit. Ursprünglich aus Zentralasien stammend, fügen sie sich nahtlos in verschiedene Küchen ein, ob auf Salaten gestreut, in Smoothies gemischt oder in Backwaren verarbeitet. Diese Samen verbessern nicht nur den Geschmack, sondern steigern auch den Energiepegel und unterstützen die Muskelregeneration, was sie zu einer perfekten Ergänzung für Sportler und Gesundheitsbegeisterte macht. Genießen Sie das Superfood der Natur und veredeln Sie Ihre Gerichte mit geschälten Hanfsamen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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