1 serving (400 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.9 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 355.0 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 17.8 g | 35% | |
| Vitamin D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 29.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 414.2 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofenhähnchen mit Gemüse
Sheet Pan Hähnchen und Gemüse ist eine köstliche One-Pan-Mahlzeit, die zartes, saftiges Hähnchen, lebendiges saisonales Gemüse und eine Mischung aus Kräutern vereint. Ursprünglich aus der Bequemlichkeit des modernen Kochens stammend, ist dieses Gericht perfekt für geschäftige Abende geeignet. Mit bunten Paprikaschoten, herzhaften Zucchini und nährstoffreichem Brokkoli bietet es eine gesunde Balance aus Protein und Ballaststoffen. Mit Olivenöl beträufelt und mit Knoblauch und Zitrone gewürzt, ist es nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen. Außerdem bedeutet die Bequemlichkeit eines einzigen Blechs weniger Aufwand und mehr Zeit, um Ihre Mahlzeit zu genießen!
