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Sheer Khurma

Sheer Khurma

Dessert

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
9.5
Protein
55.2
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 39.4 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 78.9 mcg 394%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

55.1%
9.5%
35.5%
Fett: 142 cal (35.5%)
Protein: 38 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 220 cal (55.1%)

About Sheer Khurma

Sheer Khurma ist ein reichhaltiges und cremiges Dessert, das aus der bezaubernden Küche Südasiens stammt und besonders während des festlichen Anlasses des Eid beliebt ist. Diese köstliche Leckerei besteht aus in simmender Milch gekochten Reisnudeln, kombiniert mit Datteln, Nüssen und einer Prise Kardamom für den Geschmack. Seine luxuriöse Textur und Süße machen es zu einem festlichen Favoriten. Reich an Nährstoffen aus den Nüssen und natürlichem Zucker aus den Datteln bietet Sheer Khurma Energie, obwohl es aufgrund seiner reichen Zutaten verwöhnt ist und es zu einem perfekten gelegentlichen Genuss macht, um besondere Momente zu feiern. Genießen Sie den Geschmack der Tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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