1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.6 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.5 mg | 3% | |
| Natrium | 757.1 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schtschi
Shchi ist eine traditionelle russische Suppe, die hauptsächlich aus Kohl sowie einer Vielzahl von Gemüsesorten wie Karotten und Kartoffeln besteht. Oft mit Fleisch—wie Rind- oder Schweinefleisch—gewürzt, kann sie auch als vegetarisches Gericht zubereitet werden. Ursprünglich aus Osteuropa kommend, präsentiert Shchi die Herzhaftheit der russischen Küche, perfekt für kalte Winter. Reich an Nährstoffen liefert der Kohl Ballaststoffe und Vitamine, was sie zu einer gesunden Wahl macht, während die Brühe Wärme und Komfort bietet. Genießen Sie Shchi, um einen Hauch von Russland und einen Schub an gesundem Wohlgeschmack in jeder Schüssel zu erleben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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