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Shawarma Reis

Shawarma Reis

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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354.3
Kalorien
15.7
Protein
47.2
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
354.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.9 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.5 mg 10%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.9 g
Protein 15.7 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

52.8%
17.6%
29.7%
Fett: 106 cal (29.7%)
Protein: 62 cal (17.6%)
Kohlenhydrate: 188 cal (52.8%)

About Shawarma Reis

Shawarma-Reis ist ein köstliches, vom Nahen Osten inspiriertes Gericht, das zarte, marinierte Stücke von Hähnchen oder Rind, perfekt gegrillt und über einem flauschigen Bett aus gewürztem Reis serviert, präsentiert. Garniert mit frischem Gemüse wie Tomaten und Gurken, plus einem Schuss würziger Knoblauchsauce, ist es nicht nur ein Fest für die Sinne; es ist auch reich an Protein und Ballaststoffen. Während der Reis zufriedenstellende Kohlenhydrate liefert, fügen die lebhaften Toppings essentielle Vitamine und Nährstoffe hinzu, was es zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht. Tauchen Sie ein in dieses schmackhafte Erlebnis, das einen Hauch von Nahoststraßen direkt auf Ihren Teller bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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