1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.0 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 24.0 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 18.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.0 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.0 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 240.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About geriebene Kokosnuss
Gehobelte Kokosnuss ist eine köstliche tropische Leckerei, hergestellt aus dem frischen Fruchtfleisch reifer Kokosnüsse. Diese vielseitige Zutat, die oft in der südostasiatischen Küche zu finden ist, verleiht eine reiche, nussige Note und eine zähe Textur einer Vielzahl von Gerichten. Reich an essentiellen Nährstoffen wie Ballaststoffen, gesunden Fetten und Elektrolyten, befriedigt gehobelte Kokosnuss nicht nur Ihren Süßhunger, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit und die Verdauung. Egal ob über Desserts gestreut, in Smoothies gemischt oder alleine genossen, ist Gehobelte Kokosnuss eine köstlich nahrhafte Art, Ihre kulinarische Erfahrung zu bereichern. Genießen Sie den Geschmack des Paradieses!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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