1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schaschlik
Shaslick ist ein köstliches Gericht aus Zentralasien, das aus mundgerechten Stücken mariniertem Fleisch besteht, oft gespießt mit aromatischem Gemüse. Traditionell aus Lamm, Rind oder Huhn zubereitet, wird das Fleisch in einer Mischung aus Gewürzen, Knoblauch und Essig mariniert und dann perfekt gegrillt. Shaslick ist nicht nur köstlich herzhaft, sondern auch eine gesündere Wahl im Vergleich zu frittierten Alternativen, da das Grillen überschüssiges Fett abtropfen lässt. Reich an Protein und in Kombination mit frischem Gemüse ist Shaslick eine leckere und befriedigende Option für alle, die eine schmackhafte Mahlzeit mit einer gesunden Note suchen.
