1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shaschlik
Shashliuka ist ein schmackhaftes Gericht, das aus den Küchen Osteuropas und Zentralasiens stammt und besonders in Ländern wie Georgien und Armenien beliebt ist. Dieser geschmackvolle Leckerbissen besteht aus marinierten Fleischstücken, oft kombiniert mit saisonalem Gemüse, aufgespießt und perfekt gegrillt. Reich an Protein bietet Shashliuka eine gesunde Option, wenn es mit mageren Fleischstücken und reichlich Gemüse zubereitet wird, was es zu einer befriedigenden und nährstoffreichen Mahlzeit macht. Gesellig genossen, ist es perfekt für gesellige Zusammenkünfte, bei denen jeder seinen rauchigen Duft und seinen reichen, herzhaften Geschmack genießen kann. Gönnen Sie sich die Köstlichkeit von Shashliuka—wo Tradition auf Geschmack trifft!
