1 serving (100 grams) contains 210 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.2 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 154.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 64.3 g | 128% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hüftsteak
Schinkensteak ist ein schmackhaftes Fleischstück, das aus dem vorderen oder hinteren Schenkel des Tieres stammt. Dieses herzhafte Protein weist eine reiche Marmorierung und zarte, faserige Textur auf und eignet sich daher perfekt für langsame Garmethoden wie Schmoren. Ursprünglich aus rustikaler Küche, insbesondere in Regionen, die Traditionen vom Bauernhof bis zum Tisch feiern, ist das Schinkensteak mit essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Protein gefüllt und unterstützt die Muskelgesundheit. Obwohl es mehr Fett enthält als einige andere Stücke, wenn es in Maßen genossen wird, bietet es eine zufriedenstellende und robuste Mahlzeit. Eine köstliche Wahl für den abenteuerlustigen Esser, verkörpert das Schinkensteak wahrhaftigen Comfort-Food-Genuss in seiner besten Form.
