1 serving (200 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 52.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 61.2 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shanghai Nudeln
Shanghai-Nudeln sind ein köstliches gebratenes Gericht, das von den lebendigen Straßen Shanghais, China, stammt. Hergestellt mit dicken, zähen Weizennudeln, werden sie oft mit frischem Gemüse wie Pak Choi, Paprika und Karotten geworfen und mit zarten Fleischstücken oder Tofu gekocht. Dieses herzhafte Gericht wird typischerweise mit Sojasauce, Knoblauch und einem Hauch von Sesamöl gewürzt und bietet eine perfekte Balance zwischen Umami und Süße. Vollgepackt mit Nährstoffen aus dem Gemüse und Proteinen aus dem Fleisch oder Tofu können Shanghai-Nudeln eine nahrhafte Wahl sein. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt der Saucen, um dieses Gericht in Maßen zu genießen. Kosten Sie den Geschmack und erleben Sie einen wahren Hauch von Shanghai!
