1 serving (325 grams) contains 190 calories, 30.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
138.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.3 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 2.2 g | 11% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 14.6 mg | 4% | |
| Natrium | 131.4 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 13.1 g | ||
| Protein | 21.9 g | 43% | |
| Vitamin D | 73.0 mcg | 365% | |
| Calcium | 365.0 mg | 28% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 438.0 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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