1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Shami
Shami ist ein köstliches, fein gehacktes Fleischpastetchen, das aus Südasien stammt und besonders in Pakistan und Indien beliebt ist. Typischerweise aus fein gemahlenem Rind- oder Lammfleisch hergestellt, gemischt mit Linsen und aromatischen Gewürzen, bietet Shami in jedem Bissen eine Geschmacksexplosion. Traditionell flach gebraten, weist es eine knusprige äußere Schicht auf und bleibt innen zart. Reich an Protein und mit Nährstoffen aus Linsen versorgt, kann Shami eine gesunde Wahl sein, wenn mit weniger Öl zubereitet und mit frischen Salaten serviert. Genießen Sie diese herzhafte Delikatesse als Snack, Vorspeise oder Teil einer herzhaften Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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