1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rindfleisch schütteln
Rüttelfleisch ist ein köstliches vietnamesisches Gericht mit zarten, marinierten Rindfleischwürfeln, die schnell angebraten und mit lebendigen Gemüsesorten wie Paprika und Zwiebeln vermischt werden. Dieses aromatische Pfannengericht wird oft über einem Bett duftenden Reises serviert, sodass jeder Bissen eine köstliche Explosion des Geschmacks darstellt. Ursprünglich von den Straßen Vietnams stammend, bietet Rüttelfleisch eine befriedigende Balance aus Protein und Ballaststoffen, während es relativ arm an Kohlenhydraten ist. Das Gericht wird typischerweise mit einer Mischung aus Knoblauch, Sojasauce und Limette gewürzt und bietet einen spritzigen Kick. Genießen Sie dieses köstliche Gericht für ein gesundes, herzhaftes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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