Shake

Shake

Beverage

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (224 grams) contains 206 calories, 8.7 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.

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206.1
Kalorien
8.7
Protein
30.9
Kohlenhydrate
5.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (224g)
Kalorien
206.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.2 g 6%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.2 g
Cholesterin 29.1 mg 9%
Natrium 114.2 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 30.9 g 11%
Ballaststoffe 0.2 g 0%
Zucker 24.9 g
Protein 8.7 g 17%
Vitamin D 62.7 mcg 313%
Calcium 309.1 mg 23%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 394.2 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

60.2%
17.0%
22.8%
Fett: 46 cal (22.8%)
Protein: 34 cal (17.0%)
Kohlenhydrate: 123 cal (60.2%)

About Shake

Shake ist eine köstliche und nahrhafte Mischung aus frischen Zutaten, verpackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Ursprünglich aus der Smoothie-Kultur stammend, vereint dieses erfrischende Getränk Früchte, Gemüse und Protein, maßgeschneidert für Ihren aktiven Lebensstil. Mit Optionen für Superfoods, Milchalternativen und zuckerarmen Varianten bietet Shake eine tolle Balance für eine gesundheitsbewusste Ernährung. Ob als Erholung nach dem Training oder als Mahlzeit für unterwegs, Shake ist der perfekte Weg, um Ihren Körper zu ernähren und gleichzeitig Ihren Gaumen zu verwöhnen. Tauchen Sie mit jedem Schluck in eine Welt voller Geschmack und Gesundheit ein!