1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48 mg | 16% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sfiha
Sfiha ist ein köstliches Gericht aus dem Nahen Osten, oft als libanesische Pizza bezeichnet. Diese herzhaften Teigpasteten werden typischerweise aus einer schmackhaften Mischung aus Hackfleisch, wie Rind- oder Lammfleisch, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen zubereitet, die alle in einem weichen, dünnen Teig gebettet sind. Ursprünglich aus der Levante-Region stammend, kann Sfiha gebacken oder frittiert genossen werden und macht sie zu einem vielseitigen Snack oder Mahlzeitsoption. Obwohl sie großartigen Geschmack bieten, ist Mäßigung wichtig, da sie je nach Zubereitung kalorienreich sein können. Sfiha ist nicht nur befriedigend, sondern auch proteinreich, wodurch sie eine wunderbare Ergänzung zu jedem kulinarischen Abenteuer darstellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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