Seviyan Kheer

Seviyan Kheer

Dessert

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
9.5
Protein
55.2
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 55.2 g 20%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 31.5 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 78.9 mcg 394%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

55.1%
9.5%
35.5%
Fett: 142 cal (35.5%)
Protein: 38 cal (9.5%)
Kohlenhydrate: 220 cal (55.1%)

About Seviyan Kheer

Seviyan Kheer ist ein köstliches indisches Dessert, das aus zarten Vermicelli-Nudeln hergestellt wird, die in reichhaltiger, cremiger Milch gekocht werden. Oft mit Kardamom aromatisiert, garniert mit knusprigen Nüssen und getrockneten Früchten, wärmt dieser süße Genuss die Herzen bei festlichen Anlässen. Ursprünglich aus Südasien stammend, machen seine köstliche Textur und sein süßes Aroma ihn zu einem Favoriten. Obwohl er reich an Kohlenhydraten und Zucker ist, liefert die Milch wichtige Kalzium- und Proteinnährstoffe und macht ihn zu einem herrlichen Genuss in Maßen. Genießen Sie Seviyan Kheer als festliche Feier von Geschmack und Tradition!