1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sesamsamen-Pfanne
Sesamsamen-Pfannengericht ist eine lebhafte Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten, alles perfekt in leichtem Sesamöl angebraten. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche und feiert kräftige Aromen und köstliche Texturen. Mit gerösteten Sesamsamen garniert, ergibt sich ein nussiger Knusper, der jeden Bissen verfeinert. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist dieses Pfannengericht eine gesunde Option, reich an Ballaststoffen und kalorienarm. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein befriedigendes Abendessen ist das Sesamsamen-Pfannengericht eine köstliche Möglichkeit, nährstoffreiches Essen zu genießen, ohne auf Geschmack zu verzichten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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