Sesamkörner-ummantelter seltener Ahi mit Basmati-Reis

Sesamkörner-ummantelter seltener Ahi mit Basmati-Reis

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
35.3
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 1.2 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

36.3%
36.3%
27.3%
Fett: 106 cal (27.3%)
Protein: 141 cal (36.3%)
Kohlenhydrate: 141 cal (36.3%)

About Sesamkörner-ummantelter seltener Ahi mit Basmati-Reis

Sesam-Samen-Garnierter Rare Ahi mit Basmati-Reis ist ein lebhaftes Gericht, das die reichen Aromen der asiatischen Küche präsentiert. Zarte Scheiben von seltenem Ahi-Thunfisch sind wunderschön mit einer knusprigen Sesamkruste überzogen, die einen köstlichen Kontrast zum schmelzenden Fisch bietet. Serviert auf einem Bett aus aromatischem Basmati-Reis, erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch eine gesunde Option, gepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Thunfisch und dem gesunden Guten des Reis. Gönnen Sie sich diese schuldfreie Gourmet-Erfahrung, die Geschmack und Ernährung perfekt ausbalanciert!