Sesam-Bagel mit Lachs

Sesam-Bagel mit Lachs

Breakfast

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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571.4
Kalorien
31.7
Protein
79.4
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
571.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 79.4 g 28%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 317.5 mcg 1587%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

54.1%
21.6%
24.4%
Fett: 143 cal (24.4%)
Protein: 126 cal (21.6%)
Kohlenhydrate: 317 cal (54.1%)

About Sesam-Bagel mit Lachs

Sesamsamen-Bagel mit Lachs ist eine köstliche kulinarische Kreation, die die zähe Textur eines frisch gebackenen Bagels mit nussigen Sesamsamen und dem reichen, herzhaften Geschmack von geräuchertem Lachs vereint. Ursprünglich aus jüdischen Delikatessengeschäften stammend, kombiniert dieses klassische Gericht das Beste aus beiden Welten: eine befriedigende Kohlenhydratgrundlage und einen proteinreichen Belag. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet der Lachs herzgesunde Vorteile, während der Bagel Energie liefert, um Ihren Tag zu starten. Perfekt für Frühstück, Brunch oder ein leichtes Mittagessen ist es eine köstliche und nahrhafte Option, die so gut schmeckt wie sie gesund ist!