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Sesamreis

Sesamreis

Side Dish

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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400.0
Kalorien
6.4
Protein
72
Kohlenhydrate
8.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.0 g 10%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 480 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 72 g 26%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 1.6 g
Protein 6.4 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 80.0 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

74.7%
6.6%
18.7%
Fett: 72 cal (18.7%)
Protein: 25 cal (6.6%)
Kohlenhydrate: 288 cal (74.7%)

About Sesamreis

Sesam-Reis ist ein köstliches Fusionsgericht, das fluffigen Jasminreis mit dem reichen, nussigen Geschmack von gerösteten Sesamsamen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, verbindet es traditionelle Zutaten mit modernen Geschmäckern. Reich an gesunden Fetten aus Sesamsamen, bietet dieses Gericht einen Energieschub und essentielle Nährstoffe. Es ist cholesterinarm und reich an Antioxidantien, was es zu einer nährstoffreichen Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder als Basis für Ihr Lieblingspfannengericht ist Sesam-Reis nicht nur ein Gericht; es ist eine gesunde Feier des Geschmacks!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.