1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sesam-Ingwer-Salat
Sesam-Ingwer-Salat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackige gemischte grüne Blätter, knusprige Gurken und bunte Paprikaschoten vereint, alles mariniert in einem würzigen Sesam-Ingwer-Dressing. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, vereint dieser Salat die reichen Aromen von geröstetem Sesamöl und frischem Ingwer zu einem köstlichen Zing. Reich an Nährstoffen bietet er eine Fülle an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten, sodass er eine leichte, aber dennoch befriedigende Option darstellt. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist dieser Sesam-Ingwer-Salat eine köstliche Möglichkeit, einen Hauch von Geschmack zu genießen, während Sie Ihren Körper nähren.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
