1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sesamkrusten-Tofu
Sesamkrusten-Tofu ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen der asiatischen Küche mit einer gesunden Note kombiniert. Aus festem Tofu, umhüllt von einer knusprigen Schicht gerösteter Sesamsamen, hergestellt, ist er reich an pflanzlichem Protein und essentiellen Aminosäuren. Er bietet nicht nur einen köstlichen nussigen Geschmack und eine befriedigende Textur, sondern ist auch kalorienarm und frei von Cholesterin. Perfekt gebraten oder gebacken, passt dieses Gericht wunderbar zu gebratenem Gemüse und einer Soja- oder Teriyaki-Sauce für eine vollständige Mahlzeit, die tröstlich und nahrhaft ist. Genießen Sie einen aromatischen Biss, der gut für Sie ist!
