1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 79.4 mg | 26% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sesamkrustenfisch
Sesamkrustenfisch ist ein köstliches und optisch beeindruckendes Gericht, das die Aromen der asiatischen Küche hervorhebt. Frische Fischfilets werden mit einer knusprigen Sesamkruste überzogen, die einen nussigen Duft und eine angenehme Textur bietet. Dieses Gericht ist nicht nur reich an Eiweiß, sondern auch reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen. Die Sesamsamen bieten eine belebende Menge an Antioxidantien und sorgen für einen befriedigenden Crunch, der den zarten Fisch perfekt ergänzt. Serviert mit einer Beilage aus gedünstetem Gemüse oder einem leichten Salat ist Sesamkrustenfisch eine nahrhafte und geschmackvolle Option, die garantiert beeindruckt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
