1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 96 mg | 32% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sesamkruste Fischfilet
Sesamkrusten-Fischfilet ist ein köstliches Gericht, das aus einem zarten, flockigen Fisch besteht, umhüllt von einer knusprigen Schicht gerösteter Sesamsamen. Dieses geschmackvolle Rezept ist von der asiatischen Küche inspiriert und verbindet reiche Umami-Noten mit der Frische des Meeres. Reich an Protein und gesunden Omega-3-Fettsäuren ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Die Sesamsamen sorgen für ein nussiges Aroma und sind eine großartige Quelle von Vitaminen und Mineralien. Perfekt kombiniert mit gedünstetem Gemüse oder einem leichten Salat, bietet dieses Gericht ein gesundes und befriedigendes Esserlebnis. Genießen Sie die knusprige Textur und den Geschmacksexplosion mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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