1 serving (30 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1440 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 120 g | 153% | |
| Gesättigtes Fett | 16.0 g | 80% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 80.0 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1600.0 mg | 123% | |
| Eisen | 20.0 mg | 111% | |
| Kalium | 960 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sesamkruste
Sesamkruste ist eine köstliche und vielseitige Beschichtung aus gemahlenen Sesamsamen, die einen reichen nussigen Geschmack und eine knusprige Textur bietet. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, verleiht sie Proteinen wie Huhn, Fisch oder sogar Gemüse eine besondere Note. Reich an essentiellen Nährstoffen sind Sesamsamen eine großartige Quelle für gesunde Fette, Eiweiß und Ballaststoffe, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Perfekt zum Braten, Backen oder sogar als schmackhafte Garnitur, veredelt Sesamkruste Gerichte und behält dabei Ihre Gesundheit im Blick.
