Sesam Bagel mit Lachs

Sesam Bagel mit Lachs

Breakfast

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
31.7
Protein
71.4
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 317.5 mcg 1587%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.4%
22.8%
25.8%
Fett: 143 cal (25.8%)
Protein: 126 cal (22.8%)
Kohlenhydrate: 285 cal (51.4%)

About Sesam Bagel mit Lachs

Sesam-Bagel mit Lachs ist eine köstliche Fusion von Aromen, die die zähe Wonne eines gerösteten Sesam-Bagels mit dem reichen, herzhaften Geschmack von geräuchertem Lachs verbindet. Dieses Gericht, das in der Deli-Küche oft genossen wird, hat Wurzeln in den jüdischen kulinarischen Traditionen. Belegt mit cremigem Frischkäse und knackigen Kapern bietet es eine perfekte Balance aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich - liefert Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs und Protein aus dem Frischkäse. Perfekt für Frühstück oder Brunch ist der Sesam-Bagel mit Lachs eine leckere Möglichkeit, den Tag zu beginnen!