Sesam Bagel mit Salat und Lachs

Sesam Bagel mit Salat und Lachs

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
52.9
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.4%
22.8%
25.8%
Fett: 106 cal (25.8%)
Protein: 94 cal (22.8%)
Kohlenhydrate: 211 cal (51.4%)

About Sesam Bagel mit Salat und Lachs

Sesam-Bagel mit Salat und Lachs ist eine köstliche kulinarische Kreation, die klassische Aromen mit einer gesunden Note verbindet. Dieses lebendige Gericht besteht aus einem gerösteten Sesam-Bagel, dessen nussiges Aroma perfekt mit einer großzügigen Schicht frischen, knackigen Salats harmoniert. Belegt mit saftigen Scheiben von omega-3-reichem Lachs befriedigt es nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern versorgt auch Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen. Inspiriert von jüdischen Delikatessen-Traditionen und zeitgenössischer Brunch-Kultur ist diese Mahlzeit arm an gesättigten Fetten und reich an Eiweiß, was sie zu einer fantastischen Wahl für ein leichtes, aber befriedigendes Frühstück oder Mittagessen macht. Genießen Sie die Harmonie von Texturen und Aromen in jedem Bissen!