1 serving (150 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
576 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48 mg | 16% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.0 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sesam Bagel mit Frischkäse
Sesam-Bagel mit Frischkäse ist ein köstlicher Frühstücksklassiker, der den nussigen Geschmack von geröstetem Sesam mit einem weichen, zähen Bagel kombiniert. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, wird diese beliebte Leckerei oft in Delis und Cafés genossen. Der Bagel wird aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser und Hefe hergestellt, was ihn zu einer befriedigenden Kohlenhydrat-Wahl macht. Mit einer glatten Schicht reichhaltigem Frischkäse belegt, fügt er einen cremigen, würzigen Kontrast hinzu, der das Erlebnis bereichert. Während die Sesamsamen gesunde Fette und Proteine liefern, achten Sie auf die Portionsgrößen, da Frischkäse kalorienreich sein kann. Genießen Sie diese tröstliche Kombination als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit!
