Sesam-Bagel mit Frischkäse und einer Tomatenscheibe

Sesam-Bagel mit Frischkäse und einer Tomatenscheibe

Breakfast

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
15.9
Protein
79.4
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.7 mg 10%
Natrium 793.7 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 79.4 g 28%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

57.5%
11.5%
31.0%
Fett: 171 cal (31.0%)
Protein: 63 cal (11.5%)
Kohlenhydrate: 317 cal (57.5%)

About Sesam-Bagel mit Frischkäse und einer Tomatenscheibe

Sesam-Bagel mit Frischkäse und Tomatenscheibe ist eine köstliche Kombination, die aus den beliebten Bagel-Traditionen der jüdischen Küche stammt. Dieser weiche, zähe Sesam-Bagel ist großzügig mit cremigem Frischkäse bestrichen, was ihm eine befriedigende Textur und Geschmack verleiht. Belegt mit einer frischen Scheibe saftiger Tomate liefert er eine Explosion von Farbe und Süße, die die Cremigkeit perfekt ausbalanciert. Mit herzgesunden Fetten aus den Sesamsamen und den Vitaminen der frischen Tomate befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern versorgt auch Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen. Es ist eine ideale Wahl für ein schnelles Frühstück oder ein leichtes Mittagessen, das Gemütlichkeit und Nährstoffe in jedem Bissen vereint.