Sesam-Ingwer-Hühnerbrust

Sesam-Ingwer-Hühnerbrust

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
47.6
Protein
15.9
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 7.9 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 555.6 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.0%
47.9%
36.0%
Fett: 143 cal (36.0%)
Protein: 190 cal (47.9%)
Kohlenhydrate: 63 cal (16.0%)

About Sesam-Ingwer-Hühnerbrust

Sesam-Ingwer-Hühnerbrust ist ein köstliches Gericht, das zartes Hähnchen in einer herzhaften Mischung aus Ingwer, Knoblauch und Sojasauce mariniert vereint, alles verfeinert durch den nussigen Geschmack von geröstetem Sesamöl. Inspiriert von der asiatischen Küche, bietet dieses Gericht eine lebendige Mischung aus Sesamsamen und frischen Frühlingszwiebeln für zusätzliche Textur und Geschmack. Reich an Protein und lebhaftem Ingwer unterstützt es die Verdauung und stärkt das Immunsystem, was es zu einer gesunden Wahl für das Abendessen macht. Ob über Reis serviert oder neben gedünstetem Gemüse genießen, ist Sesam-Ingwer-Hühnerbrust eine geschmackvolle, nahrhafte Mahlzeit, die einen Hauch des Ostens an Ihren Tisch bringt.