1 serving (200 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 847.1 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Portion Macaroni und Käse
Portion Macaroni and Cheese ist ein tröstlicher Klassiker, der zarte Pasta mit einer reichen, cremigen Käsesoße verbindet. Dieses beliebte Gericht hat wahrscheinlich seinen Ursprung in der italienischen Küche und entspricht der amerikanischen Tradition. Typischerweise mit Cheddar zubereitet, ist es eine köstliche Genugtuung, oft mit Brotkrumen für einen zusätzlichen Knuspereffekt bestreut. Obwohl es unbestreitbar köstlich ist, kann es reich an Kalorien und gesättigten Fetten sein. Sie können es jedoch leichter machen, indem Sie Vollkornnudeln verwenden und Gemüse für eine nahrhafte Variante einarbeiten. Egal ob überbacken oder auf dem Herd zubereitet, bleibt dieses Gericht ein Favorit für alle Altersgruppen, das Wärme und Nostalgie in jeden Bissen bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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