1 serving (138 grams) contains 87 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 19.6 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.6 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 332.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Portion Kirschen
Portion Kirschen ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die vor Geschmack strotzt. Diese lebendigen roten Früchte, die aus verschiedenen Regionen stammen, sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien, was sie zu einer hervorragenden Wahl für Zwischendurch macht. Kirschen sind von Natur aus kalorienarm und ballaststoffreich, was die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Genießen Sie sie frisch, in Desserts oder gemixt in Smoothies für einen erfrischenden Schub. Egal, ob Sie sich in einem süßen Kirschkuchen verwöhnen oder sie pur genießen, eine Portion Kirschen bringt mit jedem Bissen einen Hauch von Sommer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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