1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Serrano
Serrano ist ein köstlicher, würziger mexikanischer Chili, bekannt für seine lebendige grüne Farbe und kräftigen Geschmack. Typischerweise 5 bis 10 Zentimeter lang, verleihen diese Paprikaschoten Gerichten wie Salsas, Tacos und Guacamole einen köstlichen Kick. Reich an Vitaminen A und C sind Serrano-Chilis nicht nur geschmackvoll, sondern auch voller Antioxidantien, die die Immunfunktion unterstützen. Außerdem kann ihr Capsaicin-Gehalt den Stoffwechsel ankurbeln. Ob frisch, eingelegt oder geröstet, Serrano verleiht Ihren kulinarischen Kreationen Tiefe und Pep und ist damit ein Favorit für Gewürzliebhaber überall!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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