1 serving (100 grams) contains 321 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
771.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48.1 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 28.8 g | 144% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 192.3 mg | 64% | |
| Natrium | 480.8 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.1 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 43.3 g | ||
| Protein | 24.0 g | 48% | |
| Vitamin D | 48.1 mcg | 240% | |
| Calcium | 360.6 mg | 27% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 288.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Käsekuchen
Sernik ist ein traditioneller polnischer Käsekuchen, reich und cremig, hauptsächlich aus Twaróg, einer Art Frischkäse, hergestellt. Dieses köstliche Dessert hat oft einen buttrigen Teig, manchmal verfeinert mit einem Hauch Vanille oder Zitruszeste. Während Sernik verwöhnend ist, bietet er auch einen Proteinschub aus dem Käse, was ihn zu einem ausgewogeneren Genuss im Vergleich zu anderen Desserts macht. Typischerweise bei Familientreffen oder festlichen Anlässen genossen, verkörpert Sernik die Wärme der polnischen Küche, mit Variationen, die saisonale Zutaten präsentieren. Gönnen Sie sich diesen köstlichen Hauch Kultur, bei dem jeder Bissen einen Hauch Tradition und Liebe versprüht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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